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オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | MP3音声データCD版

内容紹介 聴くだけで自己肯定感が上がる! かまってやれない、愛せない、怒ってしまう、比べてしまう… 「罪悪感」を手放せば、子育てはうまくいく! セッション2万件の人気カウンセラー、初のオーディオドラマ。 「あんた、よく周りの人や環境と、自分を比べたりせえへんか？」 「ついつい、「こうあらねば」って理想を追い求めてもうたり、完璧にやろうとしてもうたり、正しい答えを探してもうたりするとな、自己肯定感はめちゃくちゃ低くなんねん。つまり、自己肯定感が低い親が子育てするってことはな、自己肯定感の低い子どもを育てるってことになんねや」 「私は私。子どもは子どもってな」 皆さんは、日頃こんなふうにお子さんに対して「罪悪感」を感じることはありませんか？ ひとつでもあてはまったら、この本を手にとってみてください。 □ 自分は愛情が薄い親だと思う □ もっといい母親・父親にならなければ、と思う □ 子どもには笑顔で接したいのに、いつもつらい顔をしてしまう □ よくほかの家と比べて「○○さんのところみたいにできていない」と思う □ 本やネットなどの子育て情報に振り回されやすい □ もともと自分に自信のないタイプ（自己肯定感が低いタイプだ） □ 子育て中にも周りの人や親の目を気にして、振り回されてしまう □ こんな自分に育てられる子どもの将来が心配になってしまう □ 子育て中に、どうしていいのか分からなくなることがよくある □ 誰かに頼ることがもともと苦手で、何かひとりで頑張ってしまう 「自己肯定感」をテーマに執筆活動を行う予約3か月待ちのカウンセラーの著者が、初めて「親と子の自己肯定感」について小説形式で書き下ろしました。 現代における究極のリアルコミュニティ「スナック」からつむぎ出される、親子の自己肯定感再生物語。 お母さんはもちろん、お父さんも、そしてこれから家庭を持つ人にも強くおすすめします。 〜あらすじ〜 東京近郊の駅前商店街を抜けた住宅街との境目くらいにある、 一見何の変哲もないスナック「おかん」は、今日も常連客でにぎわっている。 切り盛りするのは、バリバリのダミ声関西弁ママ。 巨漢で適当、かつズボラ。なのに、ママにアドバイスを求める客がひきもきらない。 そんなスナックでママと出会った、多江と賢一の二人の夫婦。 二人の子どもを持つ二人は賢一の会社をたたみ、大阪から逃げるように多江の実家のある東京に心機一転引越すが、多江の子育ても賢一の仕事もうまくいかない。 そんな二人にママが伝えたアドバイスや、何気ない世間話から生まれた気づきが、一家を少しずつ前向きに変えていく。 ☆☆☆親の自己肯定感があがると、 家族にこんな素敵な変化が起こります☆☆☆ 〈夫婦〉 ・文句が減り、感謝が増える ・子どもに依存しなくなる ・お互いが子育てに積極的になる ...etc 〈子ども〉 ・他人の目を気にしなくなる ・自分のことは自分でできるようになる ・対人関係で苦労しなくなる ...etc 目次 プロローグ 「子どもを育てる自信がない……」と悩むあなたに 1 日本の子どもだけが突出して自己肯定感が低い事実、知っとる？ 自分に自信のない大人たち 「みんなと同じがいい」という、150年前から変わらない価値観 個性よりも「全体」を見る評価基準 「ルール」と「システム」でがんじがらめの子どもたち 選択肢が少ない学校、教育選び 「正しい自己肯定感」とは何か 子どもとの距離感を改めて考えてみる 子どもにどうしても期待してしまう親たち ママからの宿題 2 親の自己肯定感が、子どもに連鎖するんやで。 親の価値観が子どもに与える影響 母親が子どもに与える影響 父親が子どもに与える影響 子どもは親を見て育つ ほめられてこなかった親は、子どもをほめられない 自分軸で生きる意味〜「子ども軸」になっていないか〜 親自身が自己肯定感を高める必要がある 親の自己肯定感を高めるワーク ママからの宿題 3 ウチが相談にのった親は、こんな感じで変わっていったわ。 不登校（引きこもり）について 子どもが学校でいじめを受けている 精神的に不安定な子ども 子どもの受験に縛られる親 子どもをうまく愛せない親 周りの子と比べてしまう親 ママからの宿題 4 子どもの自己肯定感を高める親の言葉がけって、あるんやで。 子どもをほめることはいいこと？ 悪いこと？ 個性を見極める勇気 みんなと違っていい 長所を見て将来をデザインする 愛情表現の大切さ〜あなたはどんなふうに愛情を示すタイプ？〜 子どもの承認欲求を満たす言葉がけ 家族の5つの役割 子どもの自立をうながす言葉がけ ママからの宿題 5 子どもの自己肯定感を高める親の行動も、知りたいやろ？ 「弱点は克服すべき」という思い込みが子どもの自己肯定感を下げる 事実をいったん受け止める、器の広さ 「常識」と「当たり前」を手放すことの大切さ 子は親を見て育つ〜自分が見本である意識を持つ〜 「犠牲」「我慢」はもう時代に合わない 子どもの問題は夫婦の問題の裏返し？ ママからの宿題 6 子どもと向き合い続けていくために大事なこと、教えたろ。 まず、親自身が幸せになる とにかく自分を責めないことが大事 「子どもは預かりもの」と考える 夫婦の時間の大切さを意識する シングルママ、シングルパパの恋愛事情 大人の世界に子どもを誘う ママからの宿題 エピローグ 根本裕幸(ねもと・ひろゆき) 心理カウンセラー、講師、作家 1972年9月6日、静岡県浜松市生まれ。 1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年、プロカウンセラーとしてデビュー。以来、述べ15000本以上のカウンセリングをこなす。2001年、カウンセリングサービス設立に寄与。以来、14年間企画・運営に従事し、2003年から年間100本以上の講座やセミナーをこなす。 2015年3月退職し、独立。フリーのカウンセラー/講師/作家として活動を始める。得意ジャンルは、離婚、浮気、セックスレスなどの夫婦問題をはじめ、結婚・恋愛などの男女関係から、職場の人間関係やライフワーク等のビジネス心理、家族の問題、病気や性格に関する問題まで幅広い。分かりやすさと明晰かつユニークな視点からの分析力、さらには、具体的な問題解決のための提案力には定評がある。論理的な側面もある一方で、軽妙な語り口でカウンセリングルーム/セミナールームにはいつも笑いが絶えない。 著書に4万部を超えるベストセラーになった『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』(あさ出版)、『いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本』(ディスカヴァー21)、『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』(大和書房)などがある。本書は、著者初の小説形式で書き下ろした、親と子のための自己肯定感を育む本である。 ※本商品は『子どもの将来は「親」の自己肯定感で決まる（単行本）』 【発行】実務教育出版刊 根本裕幸 著 ISBN：9784788919006 319頁 1500円(税別)]をオーディオ化したものです。

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本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 48 km、2912 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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