[オーディオセラピー] 幸せに深く眠るための瞑想

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには?

オーディオセラピーとは？ オーディオセラピーは、自分で手軽にオーディオを聞きながら体験するセラピーです。 セラピストやカウンセラーの個人セッションを受けるのが難しい方、通うよりも手軽に自宅で受けたい、本を読むような感覚でマイペースなセラピーが受けたい・・・他にも、みなさまのさまざまなニーズにお答えできるよう構成されています。 セラピーとは、もともと問題や悩みを抱えている、その人自身から応え（答え）を導きだすものです。 そのなかで、自己の癒しや気付きがおこったり、成長や今後の方向性をみいだしていきます。 心の悩み、ストレスの解消といったものから、よりスピリチュアル性を追究するもの、 現実の枠を越えて感性を高める意味から、エネルギーやサイキックのテーマも用意されています。 内容紹介 幸福感や良い出来事を認識しやすい脳を養いながら、質の良い睡眠へと誘う、快眠のための瞑想。 「幸せに深く眠る」ための4つのキーワードに沿って、リラックスし、イメージを広げながら、眠りの世界へ。オーディオを聴きながら寝てしまう場合は、自動的にスイッチが切れる機器を使おう。好ましい情報は潜在意識に届き、翌朝の目覚めも爽快に。 注意事項 ・車の運転中や自転車に乗りながらの試聴体験は、危険ですので絶対におやめください。 ・薬の服用中にはその作用が働きますので、体験は控えましょう。 ・このオーディオセラピーは15才以上〜大人を対象としています。お子様の体験を検討される場合には、オーディオセラピーモールまでお問い合わせください。 ・精神が混乱しているとき、精神疾患を患っているときには、専門医の治療を優先してください。 ・オーディオセラピーは、医療的な治療を目的としておりません。

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本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 2 km、120 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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