¤Ç¤¸¤¸
¥È¥Ã¥× ¡¦ ¤«¤´¤ò¸«¤ë ¡¦ ¤´Ãíʸ¾õ¶· ¡¦ ¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤ÎPCÈÇ


Âô°æ½ß¹°/ͯ¤¯¤ï¤¯ËÜ¿´½Î Ãæ¼ŷÉ÷¤«¤é¶µ¤ï¤Ã¤¿¤ªÎ롦¥Ö¥¶¡¼¤ò»È¤¦âÔÁÛË¡

[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯] Ãæ¼ŷÉ÷¤«¤é¶µ¤ï¤Ã¤¿¤ªÎ롦¥Ö¥¶¡¼¤ò»È¤¦âÔÁÛË¡

Âô°æ½ß¹°, ͯ¤¯¤ï¤¯ËÜ¿´½Î
ͯ¤¯¤ï¤¯ËÜ¿´½Î¡Ê¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É¡Ë
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥ÉÈÎÇä MP3 Ìó70ʬ 5¥Õ¥¡¥¤¥ë 2013ǯ11·îȯÇä
ËÜÂÎ 1,429±ß  Àǹþ 1,571±ß
Tweet

¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯(²»À¼¥Ö¥Ã¥¯) ¤òÄ°¤¯¤Ë¤Ï? | CDÈÇ

ÆâÍÆ

¤³¤Î²»¸»¤Ë¤Ï¡¢¥Ö¥¶¡¼¤ä¤ªÎë¤Î²»¤¬¼ýÏ¿¤µ¤ì¡¢¤³¤ì¤òÄ°¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ
Å·É÷¼°âÔÁÛ¤ò°ì¿Í¤Ç´Êñ¤Ë¼ÂÁ©¤¹¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

1.²ò Àâ (¸ì¤ê¡§Âô°æ½ß¹°¡Ë
2.¥Ö¥¶¡¼ 10ʬ
3.¤ª Îë 10ʬ
4.¥Ö¥¶¡¼ 20ʬ
5.¤ª Îë 20ʬ

¡¦¥È¥é¥Ã¥¯1¤Î²òÀâ¤äźÉդβòÀâʸ¤ÇâÔÁۤλÑÀª¤äâÔÁۤλÅÊý¤ò¤´Íý²ò¤¹¤ë¤³¤È¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

¡¦¥È¥é¥Ã¥¯2¤òºÆÀ¸¤¹¤ë¤È¡¢¥Ö¥¶¡¼¤Î²»¤È̵²»Éôʬ¤¬·«¤êÊÖ¤µ¤ì¡¢ºÇ¸å¤Ë½ª¤ï¤ê¤Î¹ç¿Þ¤È¤Ê¤ë¸ú²Ì²»¤¬Î®¤ì¤Þ¤¹¡£
¤³¤ì¤À¤±¤Ç¡¢¥Ö¥¶¡¼¤Ë¤è¤ëÌó10ʬ´Ö¤ÎâÔÁÛ¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

¡¦¥È¥é¥Ã¥¯3¤òºÆÀ¸¤¹¤ë¤È¡¢¤ªÎë¤Î²»¤È̵²»Éôʬ¤¬·«¤êÊÖ¤µ¤ì¡¢ºÇ¸å¤Ë½ª¤ï¤ê¤Î¹ç¿Þ¤È¤Ê¤ë¸ú²Ì²»¤¬Î®¤ì¤Þ¤¹¡£
¤³¤ì¤À¤±¤Ç¡¢¤ªÎë¤Ë¤è¤ëÌó10ʬ´Ö¤ÎâÔÁÛ¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

¡¦¥È¥é¥Ã¥¯4¤òºÆÀ¸¤¹¤ë¤È¡¢¥Ö¥¶¡¼¤Î²»¤È̵²»Éôʬ¤¬·«¤êÊÖ¤µ¤ì¡¢ºÇ¸å¤Ë½ª¤ï¤ê¤Î¹ç¿Þ¤È¤Ê¤ë¸ú²Ì²»¤¬Î®¤ì¤Þ¤¹¡£
¤³¤ì¤À¤±¤Ç¡¢¥Ö¥¶¡¼¤Ë¤è¤ëÌó20ʬ´Ö¤ÎâÔÁÛ¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

¡¦¥È¥é¥Ã¥¯5¤òºÆÀ¸¤¹¤ë¤È¡¢¤ªÎë¤Î²»¤È̵²»Éôʬ¤¬·«¤êÊÖ¤µ¤ì¡¢ºÇ¸å¤Ë½ª¤ï¤ê¤Î¹ç¿Þ¤È¤Ê¤ë¸ú²Ì²»¤¬Î®¤ì¤Þ¤¹¡£
¤³¤ì¤À¤±¤Ç¡¢¤ªÎë¤Ë¤è¤ëÌó20ʬ´Ö¤ÎâÔÁÛ¤¬¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

¤³¤ÎâÔÁÛ²»¸»¤Î³èÍÑÎã

­¡Ä«10ʬ¡¢Ìë20ʬ¤ÎâÔÁÛ¤ò½¬´·¤Ë¤¹¤ë¡£

­¢iPod¤Ê¤É¤Î¥Ç¥¸¥¿¥ë¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥×¥ì¡¼¥ä¡¼¤Ë¼è¤ê¹þ¤ß¡¢Åż֤ä¥Ð¥¹¤ÎÃæ¤ÇâÔÁÛ¤¹¤ë¡£

­£Âпʹط¸¤Ê¤É¤Ç¥¤¥é¥¤¥é¤·¤¿ºÝ¤Ë¡¢10ʬ´ÖâÔÁÛ¤ò¤¹¤ë¡£

­¤ÊÙ¶¯Á°¤Î½¸ÃæÎϤŤ¯¤ê¤Î¤¿¤á¤Ë10ʬ´ÖâÔÁÛ¤ò¤¹¤ë¡£

­¥»Å»ö¤ÇÂ礭¤Ê·èÃǤò¤¹¤ëÁ°¤Ë20ʬ´Ö¤ÎâÔÁÛ¤ò¤·¡¢¿´¤òÄäá¤ë¡£

­¦´¶¾ð¤¬Í¯¤­¾å¤¬¤Ã¤Æ¿´¤¬¶¹¤¯¤Ê¤Ã¤¿¤È´¶¤¸¤¿»þ¤Ë¡¢10ʬ´ÖâÔÁÛ¤ò¤¹¤ë¡£

­§Â礤¤Ê¤ë¤â¤Î¤È¤Î¹ç°ìÂ賤òÆÀ¤ë¤¿¤á¤Ë40ʬâÔÁÛ¤ò¤¹¤ë¡£

¢¨¾åµ­¤Î³èÍÑË¡¤Ï¤Û¤ó¤Î°ìÎã¤Ç¡¢¤½¤ì¤¾¤ì¼«Í³¤Ë¹©Éפò¶Å¤é¤·¡¢âÔÁÛ¤ò½¬´·²½¤·¤ÆËèÆü¤ÎÀ¸³è¤Ë¤ªÌòΩ¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£

´Æ½¤¡¦²òÀâ Âô°æ½ß¹°¡ÊµþÅÔ»º¶ÈÂç³Ø̾ÍÀ¶µ¼ø ͯ¤¯¤ï¤¯ËÜ¿´½Î³Ø´Æ¡Ë
À©ºî¡¦Ãøºî ͯ¤¯¤ï¤¯ËÜ¿´½Î

Âô°æ ½ß¹°¡Ê¤µ¤ï¤¤ ¤¢¤Ä¤Ò¤í¡Ë

µþÅÔ»º¶ÈÂç³Ø̾ÍÀ¶µ¼ø¡£
½½È¬ºÐ¤Î¤È¤­¡¢¿´¤È¿ÈÂΤο¿¤Î·ò¹¯¤ò³ÎΩ¤¹¤ëÊýË¡¤È¤·¤Æ¡Ö¿´¿ÈÅý°ìË¡¡×¤òÁϰƤ·¤¿Ãæ¼ŷÉ÷¤«¤é¥è¡¼¥¬¼°¤ÎâÔÁÛ¤ò³Ø¤Ö¡£
°Ê¸å¡¢½½Æóǯ´Ö¤Ë¤ï¤¿¤Ã¤Æ·°Æ«¤ò¼õ¤±¤ë¡£¤½¤Î¶µ¤¨¤ò¸µ¤ËâÔÁۤμÂÁ©¡¦¸¦µæ¤ò³¤±¤¿·ë²Ì¡¢¸Þ½½°ìºÐ¤Î¤È¤­¤Ë³«´ã¡£
¿´¤¬´°Á´¤Ë¶õ¤Ë¤Ê¤ë¾õÂÖ¤ò¼«³Ð¤·¡¢"ÀäÂй¬Ê¡´¶"¤òÆÀ¤é¤ì¤ë¤Ë»ê¤ë¡£
ÊÔÃø¤Ë¡Ø¿´¤ò¶õ¤Ë¤¹¤ëÃæ¼ŷÉ÷¡Ö¿´¿ÈÅý°ìË¡¡×¤Î¿¿¿ñ¡Ù¡ÊºâÃÄË¡¿ÍÅ·É÷²ñ´Æ½¤¡¢ÈôÄ»¿·¼Ò¡Ë¡¢¡ØÃæ¼ŷÉ÷¤«¤é¶µ¤ï¤Ã¤¿ ¤ä¤µ¤·¤¤âÔÁÛË¡¡Ù¡Ê¥×¥ì¥¸¥Ç¥ó¥È¼Ò¡Ë¡¢Ìõ½ñ¤Ë¡Ø¥ì¥È¥­»í½¸¡Ù¡Ê¹ñʸ¼Ò¡Ë¤Ê¤É¤¬¤¢¤ë¡£



´ØÏ¢¾¦ÉÊ


[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯]
¼ÂÁ© Ãæ¼ŷÉ÷ º¤¤Ã¤¿¤³¤È¤Ïµ¯¤é¤Ê¤¤¡ª

[Ãø]À¶¿å¹î±Ò, Âô°æ½ß¹°, ÃÓÅĸ÷
1,800±ß (Àǹþ)



[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯]
Å·É÷ÀèÀ¸ºÂÃÌ

[Ãø]±§ÌîÀéÂå
2,000±ß (Àǹþ)



[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯]
Ãæ¼ŷÉ÷ÀèÀ¸¤Ë¶µ¤ï¤Ã¤¿¿´¤ÎÎÏ

[Ãø]¿¹ËÜÀáí»
1,600±ß (Àǹþ)


[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯]
¼ÂÏ¿ Ãæ¼ŷÉ÷ÀèÀ¸ ¿ÍÀ¸¤ò¸ì¤ë

[Ãø]¿¹ËÜĪ

1,600±ß (Àǹþ)


[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯]
Ãæ¼ŷÉ÷ÀèÀ¸¤Î¶µ¤¨¤È°ìÀ¸

[Ãø]¿¹ËÜĪ

1,600±ß (Àǹþ)


[¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯]
¼ÂÏ¿ º£¤òÀ¸¤­¤Ì¤¯Ãæ¼ŷÉ÷ÀèÀ¸¤Î¶µ¤¨

[Ãø]¿¹ËÜĪ

1,600±ß (Àǹþ)

ËÜ¥ª¡¼¥Ç¥£¥ª¥Ö¥Ã¥¯¤òÁ´ÉôÁö¤ê¤Ê¤¬¤é¤ªÄ°¤­¤¤¤¿¤À¤¤¤¿¤é¡¢Ìó 9 km¡¢560 kcal ¾ÃÈñ¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£ ¥é¥ó¥Ê¡¼¸þ¤±¾ðÊó¤Ë¤Ä¤¤¤Æ

¤³¤Î¾¦ÉʤÎÃø¼Ô¤Ë¤è¤ë¾¦ÉÊ°ìÍ÷: Âô°æ½ß¹°, ͯ¤¯¤ï¤¯ËÜ¿´½Î

Ìá¤ë¡¦¥È¥Ã¥×¥Ú¡¼¥¸¤Ø