[オーディオブック] 野球のメンタルトレーニング

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | CD版

なぜ力を出しきれないのか！？
「試合で自分の力が出せなかった」「スランプに陥った」などを克服する、
メンタル強化の必読書。プロ野球・プロOB・社会人のトップが明かす、
メンタル野球の正体。

目次

第1章 トップ選手たちのメンタルトレーニング
（投手・木田優夫・デトロイトタイガース；投手・牛島和彦・解説者；
投手・高橋薫 ・千葉ロッテマリーンズ ほか）；
第2章 イメージトレーニング入門
（イメージトレーニングで技術を高める；緊張をイメージトレーニングに
よって緩和する；制球力をアップする視点のトレーニング ほか）；
第3章 メンタル管理入門
（緊張とリラックスをうまくミックスさせて試合に臨む；丹田に意識を
集中させて緊張を解消する；声出しで自分の心理状態をコントロールできる ほか）

著者紹介

高畑 好秀（たかはた・よしひで）
1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。
日本心理学会認定心理士資格を取得。同大学運動心理学研修生終了の後、
数多くのプロ野球、Jリーグ、Vリーグ、プロボクシング、プロゴルファーなどの
プロスポーツ選手やオリンピック選手などのメンタルトレーニングの指導を行なう。

※本商品は「野球のメンタルトレーニング」(池田書店刊 高畑好秀著)をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 77 km、4648 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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