でじじ : [オーディオセラピー] 緊張感を解く瞑想

オーディオセラピーとは？

オーディオセラピーは、自分で手軽にオーディオを聞きながら体験するセラピーです。

セラピストやカウンセラーの個人セッションを受けるのが難しい方、通うよりも手軽に自宅で受けたい、本を読むような感覚でマイペースなセラピーが受けたい・・・他にも、みなさまのさまざまなニーズにお答えできるよう構成されています。

セラピーとは、もともと問題や悩みを抱えている、その人自身から応え（答え）を導きだすものです。

そのなかで、自己の癒しや気付きがおこったり、成長や今後の方向性をみいだしていきます。

心の悩み、ストレスの解消といったものから、よりスピリチュアル性を追究するもの、
現実の枠を越えて感性を高める意味から、エネルギーやサイキックのテーマも用意されています。

内容紹介

緊張をしない人間はいません。
しかし、緊張を良い方向に意識して、更にパフォーマンスを上げられる人間はいます。

人前で話すときの緊張、パフォーマンス等のアガリに限らず、無意識に緊張感や堅さを感じることにワークできる瞑想。
緊張させる人物、イベント、責任のある役割、スポーツ、旅行や冒険、初めて体験すること等、つい心配してしまうことにもやってみよう。
緊張は、ハートセンター（第4チャクラ）にも関係しており、自分と他者を受け入れる、愛や信頼のテーマと繋がっている。瞑想マントラ入りで、手軽にエネルギー調整も行なう。
緊張感から自由になり、のびのび活動したい人に必聴の1本。

注意事項

・車の運転中や自転車に乗りながらの試聴体験は、危険ですので絶対におやめください。
・薬の服用中にはその作用が働きますので、体験は控えましょう。
・このオーディオセラピーは15才以上～大人を対象としています。お子様の体験を検討される場合には、オーディオセラピーモールまでお問い合わせください。
・精神が混乱しているとき、精神疾患を患っているときには、専門医の治療を優先してください。
・オーディオセラピーは、医療的な治療を目的としておりません。