[オーディオブック] 断捨離瞑想

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには?

オーディオセラピーとは？ オーディオセラピーは、自分で手軽にオーディオを聞きながら体験するセラピーです。 セラピストやカウンセラーの個人セッションを受けるのが難しい方、通うよりも手軽に自宅で受けたい、本を読むような感覚でマイペースなセラピーが受けたい・・・他にも、みなさまのさまざまなニーズにお答えできるよう構成されています。 セラピーとは、もともと問題や悩みを抱えている、その人自身から応え（答え）を導きだすものです。 そのなかで、自己の癒しや気付きがおこったり、成長や今後の方向性をみいだしていきます。 心の悩み、ストレスの解消といったものから、よりスピリチュアル性を追究するもの、 現実の枠を越えて感性を高める意味から、エネルギーやサイキックのテーマも用意されています。 内容紹介 一大ブームにもなった「断捨離」をオーディオセラピーで 今からでも遅くない！ 貴方にとってベストな空間を生み出そう 「断捨離」とは、不要なものを断つ、要らないものを捨てて処分する、執着を離れる、という3つのススメ。物が溜まって片付かない、どこから整理してよいかわからない、手放すのが不安だ、というときに断捨離の心がけと実際の断捨離作業をサポートする瞑想ワーク。 物質に限らず、人間関係、習慣、固定観念、ネット上の活動など、様々なテーマで断捨離をやってみよう。身の回りがスッキリするほど、物事や人間関係がスムーズに進んでいくもの。瞑想マントラ入りで、思考や観念を司る第6チャクラをクリアに。断捨離を進めたいときに必聴の1本。 注意事項 ・車の運転中や自転車に乗りながらの試聴体験は、危険ですので絶対におやめください。 ・薬の服用中にはその作用が働きますので、体験は控えましょう。 ・このオーディオセラピーは15才以上〜大人を対象としています。お子様の体験を検討される場合には、オーディオセラピーモールまでお問い合わせください。 ・精神が混乱しているとき、精神疾患を患っているときには、専門医の治療を優先してください。 ・オーディオセラピーは、医療的な治療を目的としておりません。

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本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 2 km、120 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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