[オーディオブック] 心の深呼吸ができる本

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | CD版

超ツライ!でもだいじょうぶ!すてきな生き方に気づく80の方法。

短くて、こころに響くメッセージがいっぱいの本。開くたびに、ほっとひと息つけるような本。恋愛の条件、人間関係に疲れたら、仕事とプライベート、心のワナから抜け出す方法…など、すてきな生き方に気づく80の方法。

著者紹介

香山 リカ
1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。精神科医。神戸芸術工科大学視覚情報デザイン学科助教授。学生時代より雑誌等に寄稿。その後も臨床経験を生かして、新聞、雑誌で社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている。専門は精神病理学だが、テレビゲームなどのサブカルチャーにも関心を持つ。

※本商品は「心の深呼吸ができる本」(海竜社刊 香山リカ著 ISBN：978-4-7593-0720-7 189頁 1,260円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 10 km、608 kcal 消費できます。 ランナー向け情報について

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