携帯版 でじじへようこそ。

日本最大級のオーディオブック販売サイト でじじ

はじめての方へ:オーディオブックを聴くには商品の買い方よくあるご質問おトクなマンスリープラン

カーネギー
SPレコード落語特選 初代桂春團治編
夏目漱石名作集
城谷怪談
稲森夜話
昔話日本一
こども落語
山本周五郎
江戸川乱歩
星新一
でじじマンスリープラン 毎月1,500円で、お好きなオーディオブックを2冊ダウンロードできる!

平野美由紀/あさ出版 マイセルフダイエット

[オーディオブックCD] マイセルフダイエット

平野美由紀, あさ出版
パンローリング
CD 2枚 約131分 2009年4月発売
本体 2,200円  税込 2,420円  国内送料無料です。
この商品は 本日 発送できる予定です。 (発送可能時期について)

  

サンプル再生3から10分程度無料で試聴できます。

オーディオブック(音声ブック) を聴くには? | ダウンロード版 | playwalk版 | お客様の声

ダイエットはとってもカンタン!
だって、やせられない人はひとりもいないから……
あなたのライフスタイルや性格に合った
ココロから納得できるあなただけのダイエット法を
見つけて実践すればゼッタイやせることができるのです。

あなただけのダイエット法、
それがマイセルフダイエットなのです。

あなただけのダイエット法“マイセルフダイエット”を一緒に見つけましょう。

「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、「どうしてそんなことが言えるの?」
と皆さんは不思議に思うかもしれません。それは私自身が減量を実践している
1ダイエッターだからです。そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、
日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、数多くの人々の減量を
サポートしているからです。
これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、
“やせられない人はひとりもいない”ということがわかりました。
減量ほど“きちんとやれば必ず結果が出る”ものはないのです。
学生当時、私は86キロありました。今はダイエットして、168センチ60キロを
キープしています。ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。

ダイエットはココロからです。「ゼッタイやせられる」、
こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。

目次

プロローグ
PART 1 “ダイエット力”UPはあなたのココロから
PART 2 ダイエットについて知ろう! 「やせる」と「太る」を科学する
PART 3 継続こそが成功のモト ダイエットを続けられる6つの秘訣
PART 4 いよいよマイセルフダイエット さぁ、あなた流のダイエットを始めましょう!
PART 5 お気に入りがあったら、即スタート! 変化を楽しむアイデア&ノウハウ集
PART 6 運動が苦手な人にも必ずできるぐーたらエクササイズ

著者紹介

平野美由紀(ひらの・みゆき)
管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ
2004年株式会社食デザイナーズを設立。現在、日本で唯一のモデル専門学校東京メディアアカデミーモデル専攻科の専任講師、
パーソナルダイエットコーチ、栄養士のためのコーチング講座、セミナー、商品開発、雑誌・テレビ等で幅広く活躍中。

監修者紹介

岸英光(きし・ひでみつ)
帝人(株)を経て、1995年に岸事務所設立。様々なプロジェクトとコミュニケーションの本質やパラダイム・シフト(価値観の転換)、
コーチングに関する講座、講演、執筆活動を行う。著書に『エンパワーメント・コミュニケーション』『コーチング・センスが身につくスキル』(あさ出版)など多数。

※本商品は「マイセルフダイエット」(彩図社刊 平野美由紀著 ISBN:978-4-86063-107-9 159頁 1,155円(税込))をオーディオ化したものです。

お客様の声


  • 用途

    感想

    お名前

  • 車の中で聴けるタイプ。

    このCDは車の中で聴けるのでGoodです。ダイエットに対する認識が通勤途中(行き帰り)でしっかりたたきこめそうです。初日から効果ありましたヨ。 ※CD版のご感想です

    山形県
    難波様

  • その他のお客様の声

そのほかのお薦め

[オーディオブック] しあわせを引き寄せるカラダ


現代書林/古久澤靖夫 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約227分 86ファイル 2011年9月発売
1,467円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] ランニングの作法


中野ジェームズ修一/SBクリエイティブ パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約296分 168ファイル 倍速付き 211MB 2010年12月発売
1,257円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] 体が若返る10の生活習慣


中野ジェームズ修一/SBクリエイティブ パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約267分 136ファイル 倍速付き 190MB 2011年3月発売
1,257円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] 上げスイッチ


岸紅子/ソーテック社 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約207分 103ファイル 2010年1月発売
1,571円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] 鏡の魔法で自分まるごと好きになる


さかもとはるゆき/こう書房 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約154分 6ファイル 倍速付き 2008年6月発売
1,886円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] 自信サプリ


深井次郎/廣済堂出版 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約165分 57ファイル 2008年12月発売
2,095円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] 女医マヤの相手の心をトリコにする秘密の心理術


海竜社/大和マヤ パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約228分 20ファイル 106MB 2008年11月発売
2,305円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] なぜか恋愛運がいい人の小さな習慣


姫野友美/海竜社 パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約339分 37ファイル 160MB 2008年7月発売
2,305円 すぐ発送
かごに入れる

[オーディオブック] 白馬の王子さまに出会うための英会話


大門久美子/マガジンランド パンローリング
マンスリープラン対象商品 ダウンロード販売 MP3 約188分 100ファイル 2009年2月発売
2,305円 すぐ発送
かごに入れる


この商品の著者による商品一覧: 平野美由紀, あさ出版

戻るトップページへ