ひとつひとつ。少しずつ。

[オーディオブック] ひとつひとつ。少しずつ。

鈴木明子, NHKサービスセンター
NHKサービスセンター
ダウンロード販売 MP3

148分00秒　6ファイル 2014年6月発売
本体 667円税込 733円
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内容紹介

フィギュアスケーター鈴木明子の、コツコツと積み上げる生き方。

結果が出なくてもあきらめない、日が当たらなくても腐らない。ただ、コツコツと積み上げる―。32キロまで体重が落ちた摂食障害を乗り越えて、28歳で初の全日本選手権優勝、そしてオリンピック2大会連続入賞を果たしたフィギュアスケーター・鈴木明子。競技生活から引退した彼女が、自らの体験をもとに、地道な努力を続けることの大切さや、不安に打ち勝つ方法を綴った著書「ひとつひとつ。少しずつ。」（KADOKAWA）をオーディオブック化しました。

ナレーター：浅野真澄

鈴木明子（すずき・あきこ）

1985年生まれ。愛知県豊橋市出身。東北福祉大学卒業。
6歳からスケートを始め、15歳で全日本選手権4位となり注目を集める。10代後半は体調を崩し、大会に出られない時期もあったが、2004年に復帰。2006-2007ユニバーシアード冬季大会で優勝。2009-2010グランプリシリーズ（中国）初優勝。世界のトップ選手の仲間入りを果たす。同年グランプリファイナルでは3位、全日本選手権では2位となり、バンクーバーオリンピック代表の座を勝ち取った。バンクーバーオリンピック8位入賞。2012年の世界選手権では、銅メダルを獲得。同年の世界国別対抗戦では、日本チームを引っ張り優勝。ソチオリンピック代表選考を兼ねた2013-2014全日本選手権では、会心の演技で13回目の出場で初優勝。2度目のオリンピックの切符をつかんだ。ソチオリンピックでは、初めて正式種目となった団体に、日本のキャプテンとして出場（5位）。個人戦では、オリンピック2大会連続の8位入賞を果たした。

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本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 19 km、1184 kcal 消費できます。ランナー向け情報について

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