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で じ じ の オ ー デ ィ オ ブ ッ ク 通 信 【No.500】
■携帯 http://www.digigi.jp/i/
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=======================目次===========================
<1> 【ご案内】 完全“引き寄せ”マスターセミナー
自分の“無意識”にプラス・イメージをプログラミングできるようになる！
セミナー参加のお申し込みはこちらからどうぞ。
→ http://saimin-seminar.com/
<2> 【runnning】 外に出て、アクティブなGWはいかがですか？
<3> 【子どもの日】 お車での行楽のお供にもどうぞ「むかしばなし特集」
にほんむかしばなし 「きんたろう」
→ http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048232900000
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<1> 【ご案内】 完全“引き寄せ”マスターセミナー
自分の“無意識”にプラス・イメージをプログラミングできるようになる！
セミナー参加のお申し込みはこちらからどうぞ。
→ http://saimin-seminar.com/
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『ザ・シークレット』で広く知られた“引き寄せの法則”。
スピリチュアル系では「波長の法則」と呼ばれる通り、
自分が確信している“良いこと”は周囲に伝わり、
周囲からもたらされると言われています。
自分のもつプラスのイメージを、常に自分で抱くためには、
心のＯＳである「無意識」にそのプラス・イメージを
書き込んでしまうのが一番です。
武道に通じ“勝ち癖”の原理を理解する、
実践催眠術の第一人者の吉田かずおが、あなたの実現したいイメージを
「無意識」に書き込み、
本当の“引き寄せ”を実践する具体的な方法を教えます。
この手法を身につけることで、あなたの人生は大きく変わることでしょう。
【日 時】5月10日（土）・11日（日）
両日とも14：30〜18：30
【会 場】NOF新宿南口ビル セミナールームB
東京都渋谷区代々木2-4-9 NOF新宿南口ビル4F
【参加料】（二日間・お一人様） 135,000円（税込）
▼ 本セミナーの詳細・お申し込みはこちらから
http://saimin-seminar.com/
主催：吉田ヒプノロジー研究所
財団法人日本催眠術協会会長 吉田かずお
※本件に関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
info@saimin-seminar.com
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<2> 【runnning】 外に出て、アクティブなGWはいかがですか？
▼ Warming Up〜 Runnning〜Cooling Down 【Basics】
http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048094800005
「ウォーミングアップ→ランニング→クーリングダウン」をすべて収録
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さて、次にご紹介するのは、アクティブにゴールデンウィークを
過ごされたい方におすすめの4タイトルです。
私も今月半ば、久々にハーフマラソンに出場してきました。
フルマラソンは一度完走しているし、
「21キロだから大丈夫だろう、」と、
走り込みもそこそこに当日を向かえたのですが、
やはりなかなか身体にエンジンがかからず、
なんとか2時間4分ちょっとでゴールにたどり着きましたが、
辛くて辛くて・・・
楽しく、自分の思うように走れるよう、
ランニングを継続しようと気持ちを新たにしたのでした。
新緑を楽しみながら
ゴールデンウィーク中も、走る予定です。
下記、『ランニングの作法』は私のように、
久々にランニングを再開したり、
運動不足の身体を久しぶりに動かそう、という方におすすめの1冊です。
ウェアやシューズの選び方、ひざの怪我や食事の献立、
さらには効率的に脂肪を燃焼し痩せられる方法も含めて、
基礎知識と実践の両輪でランニングの作法を網羅しています。
どうぞお役立てください。
ロス五輪出場 元マラソン選手 増田明美さん推薦！
▼ ランニングの作法
http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048121500007
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...。oо○『DOCTOR PLUS＋』監修○оo。...
スポーツ医・科学的に基づく指導で
ランニングデビューを応援するシリーズとして、
「 Warming Up【Basics】」、「 Running【Basics】」、「Cooling
Down【Basics】」と、
3種を合わせた「Warming Up〜Running〜Cooling Down【Basics】』」の4種類を監修。
内容は、聴きながら実践できるウォーミングアップ・クーリングダウン・
ランニングフォーム・その他必要な基礎知識（水分・栄養補給、
適切な心拍数と測定方法）です。
▼ Warming Up 【Basics】
http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048094500004
「速めのウォーキング→静的ストレッチ（7種類）→
動的ストレッチ（4種類）→スローペースのランニング」
▼ Runnning 【Basics】
http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048094600001
脚の運び方、腕の振り方、適切なフォーム、ランニング中の水分補給法などを確認
▼ Cooling Down【Basics】
http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048094700008
「ウォーキング→静的ストレッチ（8種類）」
▼ Warming Up〜 Runnning〜Cooling Down 【Basics】
http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048094800005
「ウォーミングアップ→ランニング→クーリングダウン」
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『DOCTOR PLUS＋』とは?
医師とスポーツ医科学の専門家であるフィジカルトレーナーが
健康的なライフスタイルをサポートする女性専用スポーツクラブ。
マンツーマンでコンディション作りを行う「パーソナルトレーニング」や
「治療」の他、「グループレッスン」として、皇居に近い立地を活かした
「ランニングクラブ」というサービスがある。
アスリートや芸能人のトレーニングも行い、メディアにも多く取り上げられている。
（DOCTOR PLUS＋ HP：http://www.doctorplus.jp ）
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<3> 【子どもの日】 お車での行楽のお供にもどうぞ「むかしばなし特集」
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さて、最後は「いっしょに楽しむ にほんむかしばなし」と
「心を育てる せかいむかしばなし」のご紹介です。
むかしばなしを、小さなお子様にも分かりやすいように、
やさしいことばでお話していくシリーズです。
お子さんやお孫さんとご一緒に聴いてみませんか？
にほんむかしばなし 「きんたろう」
→ http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048232900000
いっしょに聴いて、いっしょに読んで、何度でも楽しめる、
お車・電車での行楽のお供に、
おすすめのオーディオブックです♪
◎ ◎ 「いっしょに楽しむ にほんむかしばなし」シリーズ◎ ◎
http://www.digigi.jp/bin/mainfrm?p=topics/oldtales_series&a=66143
☆⌒Ｙ⌒「心を育てる せかいむかしばなし」シリーズ⌒Ｙ⌒☆
http://www.digigi.jp/bin/mainfrm?p=topics/oldtales_series_w&a=66143
※特典のデジタル絵本PDFをダウンロード→印刷することで、
可愛らしいイラストを指差しながら、
一緒に読んで楽しむことも出来ます。
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