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本日お勧めする1冊はこれです！
過度な緊張で失敗してしまった経験はございませんか？
どうしてオレはこんなにプレッシャーに弱いんだろう…。

いつもどおりの落ち着きをなぜ保てないのだろう…。
どうして緊張して不安になってしまうのだろう…。
失敗するたびに、こんなふうに悩んできませんでしたか。

そんなあなたにメンタル科学に基づき
緊張をうまく利用する方法をお教えします。

仕事だけでなく、受験前、試合前などあらゆる局面で活用できます。


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□ タイトル：『「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる』
※無料試聴サンプルはこちら↓
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□ 内容：
緊張しないためのアドバイス「気合い」「根性」「プラス思考」
「ジンクス」「おまじない」などが、役に立たないことは経験ずみ。
そもそも緊張はするものだし、緊張したってかまわない。実力に
見合った結果を残すためには、緊張しすぎなければいいだけです。
緊張のしすぎは“こころ”の反応ではなく、心臓がドキドキするなどの
“からだ”の反応が原因。“からだ”の反応をおさえてやれば、緊張は
適度なものに変わります。その結果、あがり症を克服するだけでなく、
緊張感(=適度な緊張)を利用したベストパフォーマンスだって生み出す
ことができるのです!

●“からだ”の緊張をおさえるには?
●緊張を利用してベストパフォーマンスを生み出すには?

本書でお伝えします。スピーチで、プレゼンで、商談で、上司への報告で、
転職時の面接で…緊張のあまりいつも失敗してしまうビジネスマンのみならず、
受験前の学生、試合前のスポーツマンにも読んでもらいたい一冊。


□ 目次：
第1章 もういい加減な精神論はいらない!
第2章 「本物の平常心」と「偽物の平常心」
第3章 あなたが緊張で失敗してしまう本当の理由
第4章 ストレスを上手く利用してさらなる力に変える!
第5章 「いつでも」「どこでも」平常心を再現できる
第6章 平常心メソッドを実践する!
第7章 「平常心メソッド」をケーススタディする
第8章 あなたも究極の平常心「フロー」を体験できる


□ 著者紹介：
石井 亘(いしい・わたる)
株式会社フォーカスマネジメント代表取締役。人事コンサルタント、
メンタルコーチ。東京都出身。1993年早稲田大学法学部卒業。2005年
日本大学大学院総合社会情報研究人間科学専攻博士前期課程修了。
『生理心理学に基づくストレスマネジメント法の介入効果の検討』で
修士論文を提出。大学卒業後、金融サービスの上場企業で、マーケティング、
海外留学、海外駐在を経験。中小企業での社長補佐などを経て、2001年11月に
会社設立。現在は、企業向けにストレス対処・能力開発に関する講演や研修、
一般社会人・スポーツ選手向けにメンタルコーチングを行なっている。
活動ミッションは、『ストレスを成長エネルギーに変える!』をクライアントに
実現させること。


□ 底本案内：
※ 本商品は『「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる』
  (こう書房刊 石井亘著 ISBN：978-4-7696-1003-8 1,470円(税込))を
   オーディオ化したものです。


□ 関連商品：
『成功法則は科学的に証明できるのか?』
【ダウンロード版】MP3 約156分 22ファイル
  http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048068700003

【CD版】CD 3枚約156分
  http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=9784775928967


『夢をあきらめる前に読む本』
【ダウンロード版】MP3 約200分 25ファイル 倍速付き
  http://www.digigi.jp/bin/showprod?a=66143&c=2048064000008

【CD版】CD 3枚約200分
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1日に約1本ペースで発売されていますので、
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