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内容紹介

本商品には、購入者特典として、倍速版音声(MP3)が付属しています。
詳細は下記をご覧下さい。

本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。

ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。しかし、本気でやめたいと思っている人にとっては、これほどに画期的でカンタンな禁煙方法は他にありません。

著者・中山康樹が、幾度もの禁煙失敗の末に辿りついた、究極の氷禁煙法。禁煙挑戦者の前に常に立ちはだかる「口さびしさ」という大敵をものともせず、禁煙生活自体が楽しくなる上に、禁煙することそれ自体が健康法にもつながる。

また、禁煙生活者を襲う禁断症状との付き合い方、克服方法も丁寧に解説。

「喫煙は健康に悪い」などというありふれた言葉はありません。「やめなければならない」と思っている人は、聴いてもやめられません。ただし、本気で「やめたい」と思っている人、是非聴いてください。必ずや、あなたの禁煙成功への手助けとなることでしょう。

購入者特典として、倍速版音声(MP3)が付属されています。

ダウンロード版をお買上のお客様

ダウンロード版には、初めからご購入の商品に特典が同梱されています。ダウンロードしていただいたzipファイルを解凍していただくと、「IceStopSmoking」というフォルダができます。そのフォルダの中に、通常音声の他に「x2」というフォルダがあります。「x2」フォルダを開いていただくと、その中に倍速版が収められています。

CD版をお買上のお客様

ご購入いただいたCDパッケージの中に、「特典無料ダウンロードのご案内」という用紙が封入されています。その用紙の案内に従い、でじじ 「購入特典無料ダウンロード」ページにアクセスしてください。そのページ内のアクセスキー入力フォームに、「特典無料ダウンロードのご案内」の用紙に記されているアクセスキーをご入力いただくと、特典のダウンロードへとお進みいただけます。

目次：収録内容

はじめに ―禁煙とは人生をリセットすること
第1章 タバコがやめられない人へ
第2章 禁煙へのファースト・ステップ
第3章 禁煙生活、いよいよスタート
第4章 禁煙成功の秘策発見
第5章 禁断症状克服術
第6章 禁煙成功後も油断は禁物
第7章 世界一のガンコ者にさようなら
あとがき

中山康樹（なかやま・やすき）

1952年大阪府生まれ。少年時代に聴いたビートルズや洋楽の影響でロック、ポップス、ジャズにはまり、その後、音楽雑誌の編集長や制作プロデューサーを経て、現在は音楽評論家として活躍中。主な著書に『マイルスを聴け！』（双葉社文庫）、『超ジャズ入門』（集英社新書）、『これがビートルズだ』『ジャズの名盤入門』（講談社現代新書）、『新エヴァンスを聴け！』（ゴマ文庫）、『挫折し続ける初心者のための最後のジャズ入門』（幻冬舎新書）等の他、近刊に『ジャズメンとの約束』（集英社文庫）がある。

※本商品は『氷だけで禁煙できた！』(廣済堂出版【刊】 中山康樹【著】
ISBN：978-4-331-51307-1 206頁 840円(税込))をオーディオ化したものです。
(C)2008 Yasuki Nakayama

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